Gerade in der Sommerzeit wird der UV-Schutz für Haut und Augen besonders wichtig. Der Schutz vor ultravioletten Strahlen gilt als ein wichtiger Bestandteil zum Schutz vor Hautkrebs und der Beeinträchtigung der Sehfähigkeit.
Die Haut können Sie zum einen durch leichte Kleidung schützen und auch gleichzeitig durch eincremen mit Sonnenmilch.

Dabei sollten sie unbedingt ihren Hauttyp und den Schutzfaktor berücksichtigen. Je heller ihr Hauttyp, desto höher sollte der Schutzfaktor ausfallen. Bei Babys und Kleinkindern gilt generell der höchste Schutzfaktor. Denn je früher Hautverbrennungen (Sonnenbrand) auftreten, desto eher können Folgeschäden (u.a. Hautkrebs) entstehen. Aber auch in den Schwangerschaftswochen sollten Sie auf Ihre Haut achtgeben, denn Ihre Haut ist sowieso schon gestresst.

Ein weiterer Tipp: die Sonnencreme und der Lichtschutzfaktor können noch so gut und hoch sein – es ist generell nicht zu empfehlen, lange in der Sommersonne zu bleiben. Vor allem, wenn die Temperaturen jenseits der 30° Celsius liegen; da heißt es dann “weniger ist gesünder”. Setzen Sie Ihre Haut und Ihre Augen nicht ungeschützt diesen Sonnenstrahlen aus.

Ihre Augen können Sie entweder durch eine Sonnenbrille oder durch einen Sonnenbrillenaufsatz schützen oder durch Kontaktlinsen mit UV-Schutz. Kontaktlinsen mit UV-Schutz bieten sich natürlich für Kontaktlinsen- und Brillenträger an. Mittlerweile erhalten Sie viele Tageslinsen, 2-Wochen-Linsen oder Monatslinsen mit UV-Schutz. Diese sind zwar etwas kostenintensiver, jedoch sollten Sie an den Schutz ihres Augenlichtes und ihrer Gesundheit denken.

Mit Hilfe eines Kontaktlinsenvergleichs können Sie jedoch auch hier im Internet Kosten sparen, ohne an ihrer Gesundheit zu sparen. Kontaktlinsen mit UV-Schutz sind zum Beispiel die Tageslinsen Daysoft UV oder die Monatslinse Frequency 58 UV. Mit diesen Maßnahmen sollten Sie etwas angenehmer durch den Sommer kommen und gleichzeit auf Ihre Gesundheit achten können.